Funktionsmaterial fungerar!
Bomull, som är ett skönt material till vardags, passar inte alls för intensiv träning som löpning. Det suger åt sig svetten, blir tungt och klibbigt och kyler ner kroppen. Funktionsmaterial däremot, leder bort svett från huden så att den känns torr och lagom varm. Ull är ett bra naturligt funktionsmaterial, men det finns också flera syntetmaterial som är särskilt utvecklade för detta. I vårt sortiment hittar du kläder i
funktionsmaterial från flera olika varumärken.

Snitt och söm, rätt och slätt
Skärning och konstruktion är också viktiga. Sömmar bör vara platta eller saknas helt för att inte skava när kroppen rör sig. Tajt eller ledig passform är en smaksak. Kläder som sitter löst kan kännas luftigt och skönt, medan tajta kläder minskar luftmotståndet och ger maximal rörelsefrihet. Prova dig fram till det du trivs bäst med.

Rör på benen, inte bysten!
För kvinnor är sport-BH obligatorisk. Löpningen är en rejäl påfrestning för bröstvävnaden, som behöver stöd oavsett storlek på bysten. För en mindre byst passar en sport-BH som bara håller in bysten mot bröstkorgen, så att bysten inte rör sig för mycket. Om du har större byst, rekommenderar vi en sport-BH som både håller in och håller på plats med byglar eller sömmar.

Lagom varm i alla väder
Det är helt i sin ordning att känna sig sval i början av en runda. Du springer dig varm. Men när kylan håller dig kvar inomhus kan varmare klädsel vara det du behöver för att komma ut. Närmast kroppen ett underställ som transporterar bort fukt från huden, sedan en tröja i t.ex. fleece eller ylle som håller värmen. Ytterst ett ”skal” i form av vindjacka och -byxor. Vantar, mössa och strumpor bör så klart också vara i ylle eller smarta syntetmaterial.