En motivationsboost som höjer motivationen att ge dig ut på en runda redan nu!
Att springa på olika underlag är roligt och ger en bra variation i din löpning. För att dina skor ska hålla så länge som möjligt och för att ge din kropp en så skonsam löptur som möjligt är det viktigt att veta vad du bör tänka på när du väljer skor utifrån vilket underlag du springer på.
Varje dag är en ny dag att ta tag i löpträningen, börja springa och uppleva löpglädjen. För att få en riktigt bra motivationsboost får du här ett gäng tips som hjälper dig att komma i gång med löpningen!
När den efterlängtade vårsolen börjar skina blir suget efter en härlig löprunda allt större. Men vädret på våren kan snabbt skifta från varmt till kallt och från regnigt till soligt. Här får du några tips på hur du kan tänka när du klär dig inför vårens löprundor!
Vid köp av nya löparskor är det mycket att tänka på och hålla koll på. Hur din fot ser ut, hur ditt löpsteg ser ut men även vilket underlag du förväntas springa mest på. Med rätt löpskor blir det både skönare, roligare och mer långsiktigt att springa!
För att förhindra att löpningen blir lidande av tidsbristen i det klassiska vardagspusslet har vi i denna del av löparskolan ett gäng idéer på hur du kan få in mer löpning i vardagen.
När det börjar bli kallare i luften, mörkare om eftermiddagarna och morgnarna samt mer riskabelt underlag på vägarna ställs högre krav på dina löparskor. Vilka skor ska man egentligen välja för vinterlöpningen?
Låt inte vintern hindra dig från att ge dig ut på en löptur. Se till att klä dig rätt för löpningen istället, vi har råden hur du ska klä dig i vinter.
Sju tips som får dig att överleva och bli peppad till löpning trots slask, mörker och minusgrader. Hitta rätt löpkläder, rätt löparskor och rätt mental inställning.
På Intersport har vi många varianter utav löparskor som är anpassade för höst och vinter. De viktigaste egenskaperna för en höst/vinterlöpsko är att den har ett bra grepp, både med och utan dubbar samt att den är vattentålig och klarar av att stå emot snö och slask. Så vilka passar bäst för just dig och vilka passar för de blötare och kallare månadernas underlag? Här har vi listat höjdpunkterna från höstens och vinterns nyheter för att ge dig lite hjälp på vägen.
När vintermörkret lägger sig över landet så är det många som låter löparskorna gå i ide. Men det behöver inte vara så jobbigt att ta sig ut i spåret. Med rätt kläder behöver varken kyliga vindar eller snötäckta vägar vara ett hinder.
Nu när luften börjar bli härligt krispig är det kanske som allra härligast att ge sig ut att springa. Om en har klätt sig rätt. Vad är då smartast att ta på sig under höstens löprundor? Vi ger dig här ett gäng tips på vad du bör tänka på!
När du har kommit in lite i din traillöpning finns det mängder av sätt att utvecklas. Här ger vi dig 8 bra tips för att utvecklas som traillöpare och ta din terränglöpning till nya nivåer.
Vad är definitionen av ultralöpning? Vad är skillnaden på distanslöpning och långdistanslöpning? Vilken träning kräver ultralöpning och vad är bra långdistanslöpning-skor?
Regnet öser ner och löpning står på schemat. Kanske tar emot inför men när du väl kommer ut är det riktigt härligt. Så länge har rätt löparkläder.
Se till att synas när du springer och tränar utomhus i mörkret. Gå loss med smarta produkter där reflekterande detaljer gör dig mer synlig och säker.
Vill du variera din löpning, testa något nytt och samtidigt upptäcka naturen? Testa på traillöpning! Här ger vi dig våra bästa tips för att komma igång!
Att hitta en målsättning med löpningen kan göra det enklare att fullfölja de inplanerade passen. Alla löpare har olika målsättning, här vill vi ge dig tips på lämpliga mål med löpning och hur du ska bära dig åt för att nå dem.
