10 frågor om HIIT
Träning- & Fitnessguider

10 frågor om HIIT

High Intensity Interval Training - träningsformen som slagit ner som en blixt klar himmel.

2 januari 2019

High Intensity Interval Training

HIIT, High Intensity Interval Training eller högintentiv intervallträning, är en effektiv träningsform som slagit ner som en blixt från klar himnmel. Men, vad innebär det att träna HIIT? Varför är det så effektivt och varför har träningsformen blivit så populär? Vi har frågat Reeboks ambassadör, PTn och träningsprofilen Alexandra Järgren.