Understället har blivit en allt viktigare del när det kommer till din klädsel i skidbacken. Allt mer populärt har ullunderställ blivit, här förklarar vi varför.
En dag på isen är en bra dag. På långfärdsskridskor, en lång promenad, en scootertur eller för att pimpla. Oavsett vad du ska hitta på är säkerheten extremt viktig.
Här går vi igenom vad som särskiljer de olika skridskotyperna för att det ska bli lite lättare att välja vilka som kan passa just er.
Att åka längdskidor är inte helt enkelt, varken i teorin eller i praktiken. Här ger vi, med hjälp av Erik Wickström, dig lite mer kött på benen för tre av längdskidåkningens viktigaste delar - staka, saxa och svänga.
Det eviga nötandet av mil i spåret i all ära men för att utvecklas som skidåkare gäller det att även investera tid i gymmet eller hemma.
Är du en av dem som inte bara vill träna längdskidåkning när det är snö ute? Klart du kan åka året om - testa rullskidor!
Var är snön? Och var är formen? Lugn – Robin Larsen ger de bästa tipsen för att komma igång med längdskidåkningen trots snöns frånvaro eller för att bibehålla formen till nästa säsong.
Att valla längdskidor är inte helt enkelt, men det finns tips. Sen finns det tips från experterna. Vi tog ett snack med Urban Nilsson som är vallachef för det svenska skidlandslaget. Han ger sju tips på hur du fixar skidornas valla i vinter.
På niomilafärden mellan Sälen och Mora är det sju platser som är extra viktiga för deltagarna: Vasaloppskontrollerna. Bästa tipsen före, under och efter Vasaloppet
Mora är målet för många av oss i vinter. Men oavsett om du ska åka Vasaloppet eller ett annat lopp börjar det bli dags för de sista förberedelserna. Vi kollar med en man som vet hur man gör för att toppa formen till Vasaloppet. Trefaldige vinnaren Daniel Tynell guidar oss till fysisk – och framför allt – mental formtopp.
Är du anmäld till Vasaloppet eller ett annat lopp på längdskidor? Då är det dags att ta tag i träningen. Vasaloppsvinnaren Daniel Tynell delar här med sig av sina träningstips inför längdsäsongen.
För dig som tröttnat på de vanliga pistade nedfarterna, vill höja pulsen och adrenalinet riktigt ordentligt eller bara vill få en utmaning utanför skidsystemet. Men även för dig som vill ha mixen av längdskidor och alpint, få ett riktigt svettigt träningspass eller komma bort från skidorternas fullproppade liftköer och folkmyller. För dig finns ski touring.
Niklas Rosenströms satsning på att till slut klå brorsan i Vasaloppet börjar med att skaffa rätt utrustning. Till sin hjälp har han experthjälp från Intersport som ser till att han har det han behöver, allt från längdskidor och stavar till rätt valla och bra kläder.
Skinskidorna ger möjlighet för alla att njuta av längdskidåkning. Nu behöver du inte längre vara vallaguru för att få både bra fäste och bra glid, säger Karl Zeitz på Salomon.