Yogan ska användas för att komplettera och förstärka de positiva effekterna av din träning och bidra till ytterligare styrka, smidighet och mental styrka.

För att inspirera dig till riktigt mycket rörelse, hälsosamma långsiktiga rutiner och att våga testa massa ny rolig träning har vi här listat tio favorit du kanske inte testat förut.

Se till att hitta på något, att göra något kul och skapa minnen tillsammans. Här har vi listat roliga aktiviteter som innehåller en massa gemenskap och rörelse som både är kul och gratis.

För många är julen dagar med mycket stress och sockerkickar i kombination med matkoma och stillasittande. Och visst är det till viss del en härlig del av traditionen. Många vill dock få in lite mer rörelse och aktivitet, för dig har vi massa inspiration för en aktiv jul.

Padel har kallats för Sveriges snabbast växande sport - och vi kan verkligen förstå varför! Knyt på dig padelskorna och greppa padelracket - Det är dags att spela padeltennis!

Vad ska du tänka på när du köper ett padelracket? Vad skiljer ett dyrt från ett billigt padelracket och vilken modell passar just dig? Vi hjälper dig reda ut grunderna så att du enklare kan hitta rätt racket.

När det börjar bli kallare i luften, mörkare om eftermiddagarna och morgnarna samt mer riskabelt underlag på vägarna ställs högre krav på dina löparskor. Vilka skor ska man egentligen välja för vinterlöpningen?

Vi har tagit hjälp av våra medlemmar i Club Intersport att ge sina bästa tips på matlagning utomhus. Här är 100 tips på matlagning utomhus; lättlagat och enkelt, mer tidskrävande och avancerad och allt däremellan.

Barnen struntar ofta fullständigt i vad det är för temperatur, underlag eller nederbörd ute. Vill de leka så vill de leka, oavsett väder. Här går vi in på ett av de mest praktiska, smidigaste och mest välanvända plaggen för årets kallare månader; overallen.

Vad ska man ha med sig på en utflykt egentligen? Checka av vår packlista och ge er ut med detsamma!

Egentligen krävs det ju inte mycket mer än längdskidor, pjäxor och stavar för att ge sig ut i skidspåret. Men för att göra din tur på längdskidor än bättre, roligare, smidigare och mindre bekymmersam har vi listat ett gäng produkter. Produkter som gör din längdskidåkning roligare.

Att då och då behöva tvätta jackan är nödvändigt. Men hur gör en det på bästa sätt för att behålla jackan i sitt nuvarande skick? Och vad är det som gäller för olika jackor?

När du spelat padel ett tag och de vanliga träningsskorna inte hänger med i tempo eller ger dig den stabilitet du eftersöker är det dags att ta nästa steg och införskaffa ett par riktiga padelskor. Hur ska en då tänka för att välja rätt?

Mycket i vårt sortiment är designat på vårt kontor strax utanför Göteborg, här delger våra designers massa inspiration bland nyheterna och snygga plagg som ger garanterat ”vill-ha-begär”. Vad fastnar du för?

Vallan kan för såväl elit som motionär vara skillnaden på succé och katastrof i längdspåret. Slipp funderingarna om du ska välja klistervalla, burkvalla eller valla med tejp? Välj vallningsfria skidor istället!

Låt inte vintern hindra dig från att ge dig ut på en löptur. Se till att klä dig rätt för löpningen istället, vi har råden hur du ska klä dig i vinter.

De tre karaktäristiska ränderna, de retroinspirerade siluetterna, de stora loggorna eller de klassiska modellerna? Det finns mycket att älska med adidas, här är vår topplista som inkluderar såväl 3 stirpes, 90-tals influenser, tryck och stilren minimalism

Kör på en diskret och smakfull Nike-stil eller gå all in med vågade plagg i starka färger och med stora loggor.

Nu när temperaturen har börjat smyga sig under nollstrecket kan det vara skönt att ha en snygg och varm jacka som håller värmen i olika väder.

Att mixa funktion och mode kan göras på flera olika sätt. Här är tipsen som gör att du slipper frysa i höst och vinter.