"Det är viktigare att röra på sig än att prestera"
Att du är gravid behöver inte bara betyda soffläge. Visst blir det troligtvis mer soffläge än i vanliga fall men de dagar du känner dig taggad på träning ska det inte finnas något som hindrar. Därför har vi tagit fram träningskläder för dig som är gravid.
Att bli gravid behöver inte innebära slutet för en aktiv vardag. Ta del av Lovisa "Lofsan" Sandström och Jessica Almenäs tips och tankar kring träning för gravida.
Att mixa funktion och mode kan göras på flera olika sätt. Här är tipsen som gör att du slipper frysa i höst och vinter.
Vad ska man tänka på när man köper höst- och vinterjacka till barnen? Med en kombination av rätt funktion, passform och design har du kommit en bra bit på väg.
SDHL lär bli extra spännande att följa i år, eftersom både klubbar och moderorganisation satsar hårdare än någonsin på att öka intresset för det som faktiskt är Europas största liga inom damhockey .
Alexandra Järgren är personlig tränare och hälsocoach. Här ger hon dig hennes bästa övningar som garanterat ger ordentligt med träningsvärk både en och två dagar efteråt.
Hos familjen Södergren är huset fullt av skridskor, hockeyhjälmar, hockeyklubbor och hockeyutrustning då alla barn spelar hockey.
