Femkamp med en tvist - roligaste lekarna för midsommar
Livsstil

Femkamp med en tvist - roligaste lekarna för midsommar

Ta de traditionella femkampsgrenarna till en helt ny nivå

Traditionella grenar för 5-kamp, med en tvist

Det är få gånger under året vi är så taggade på femkamp. Dela upp gästerna i lag, lära känna varandra ännu mer och se nya sidor hos varandra. För att ta denna femkampstävling steget längre har vi tvistat till det lite. Vissa tillägg handlar om en oväntad svårighetsgrad för den som tävlar, andra för att underhålla publiken ännu mer. 

Sovsäck istället för säck

Vi har alla testat på hoppa säck, ganska kul och ganska jobbigt. För att göra det väldigt kul men fortfarande lagom jobbigt har vi en ny tvist. Hoppa säck blir istället rulla sovsäck. Precis som den klassiska femkampsgrenen handlar det om att en och en i laget ta sig från sträcka A till B med ett föremål som försvårar det hela en aning. Istället för att hoppa i en säck gäller det nu att rulla från start till mål i en sovsäck. Var beredda på skrattanfall från publiken och oväntad träningsvärk på ställen du knappt visste träningsvärk var möjlig. Det lag som snabbast har transporterat samtliga lagmedlemmar rullande i sovsäck från start till mål har vunnit. 

Tips! Att tänka på om alla ska lag ska tävla samtidigt är att det krävs betydligt mer plats än när man hoppar säck. Har man inte så mycket plats går det lika fint att någon tar tid på samtliga lag och den med snabbast tid vinner. 

Gå utan lokalsinne

Att endast med ord leda en person som inte ser från punkt a till b är lättare sagt än gjort, både för den som inte ser och för den som ska leda. Att endast ha en halsduk runt ögonen är nivå ett, därefter kan stegen mot vidare avancemang utforskas i oändlighet.

Vill man inte göra det jättemycket svårare för den som ska tävla, men samtidigt väldigt mycket roligare för publiken, räcker små kompletterande attribut. Lägg då till en hockeyhjälm, ett par för stora kängor eller en välfylld ryggsäck. Nästa steg blir att låta den tävlande bära med sig något på sin tur, t.ex. en pilatesboll, en kettle bell eller två hinkar vatten. Att lägga till en hinderbana som den tävlande inte vet hur den ser ut ger en ytterligare dimension. Som sista steg kan man ju kombinera samtliga delar, att i utökad outfit med vattenhinkar eller kettle bell i händerna utföra en hinderbana. 

Stafett på hjul

Det är inte mycket som får en att komma upp i puls så mycket som en hederlig stafett. Oavsett kondition och träningsvana kan adrenalin och tävlingsinriktning få vem som helst ur balans. Och just att komma ur balans är den farligt roliga tvisten på den här stafetten. Istället för att vara barfota eller ha löparskor tar vi den här grenen vidare ett steg genom att ha ett par inlines på fötterna. Gör upp en enklare, eller varför inte svårare?, bana och ta tiden på vilket lag som snabbast tar sig från mål till start. Kanske är det för en gångs skull inte den starkaste löparen i motionsspåret som är snabbast med hjul under fötterna. 

Tips! För en ytterligare tvist kan det även ingå i tävlingen att så snabbt som möjligt ta på sig hjälm och alla skydd. Det kan också vara mer eller mindre livsviktigt med skydd för dem där tävlingsinstinkten tar över förståndet och kör utan full kontroll.

Sätt upp tältet snabbast

Om det är flera på midsommarfesten som ska tälta är detta den optimala grenen för femkamp. Alla som någon gång har satt upp ett tält vet hur klurigt det kan vara och de som inte har satt upp ett tält har kanske undvikit det av just den anledningen. I den här tävlingen handlar det, precis som namnet förklarar, om att så snabbt som möjligt sätta upp ett tält. Är det inte så många som ska tälta, om tälten helt enkelt inte räcker, kan varje lag även vara tvungna att ta ner tältet för att kamma hem poäng. 

Tips! Det är dessutom en perfekt tävling då tälten redan är uppställda när det är dags att krypa till kojs. Bara att hoppas att tävlingsadrenalin eller fusk inte har gjort att tältet faller ett par timmar senare.  

Norsk karaoke

Att genom charader eller på andra sätt försöka förmedla ett budskap är väldigt kul. Inte alltid för dem som ska utföra eller gissa, alltid väldigt roligt för de som tittar på. För att göra detta kanske ännu värre för de som tävlar och ännu roligare för det som iakttar har vi en tvist. Tävlingsarrangören förbereder x antal låtar i mobilen eller annan device med inkopplade hörlurar. För den som tävlar handlar det sedan om att så snabbt som möjligt börja sjunga låten hen hör och lagkamraterna ska gissa vilken låt som framförs. Tävlingsarrangören tar tiden, det lag som snabbast har gissat rätt på förslagsvis tre eller fem låtar har vunnit. För att höja underhållningsvärdet ytterligare för publiken kan personen som ska sjunga dessutom bära t.ex. en cykelhjälm och ett par skidglasögon.

För att tävlingen ska passa alla kan svårighetsgraden på sångerna justeras beroende på vem som sjunger och vilka som ska gissa. Låt deltagarna vara medvetna om att det kan komma att delas ut extrapoäng för extravaganta dansmoves. 

Tävla och vinn - dags för utslagstävling

Om det mot förmodan skulle vara oavgjort efter sista tävlingen eller om deltagarna i det vinnande laget ska göra upp om den slutgiltliga segern kommer här tre utslagsgrenar:

  • Så snabbt som möjligt sätta fem straffar i en basketkorg.
  • Springa 100 meter samtidigt som motståndarna kastar vattenballonger eller pilatesbollar.
  • Att i par klara så många tillslag som möjligt i strandtennis. 

Glöm inte priser i 5-kamp!

För att skapa än större delaktighet och engagemang under dagens tävlingar är det viktigt att locka med ett bra pris. För at hålla i den sportiga känslan vid liv även vid prisutdelningen har vi flera förslag på priser. Givetvis beroende på hur seriös tävling ni har haft och hur generös anordnaren är har vi lite olika förslag från Intersport.

 Topplista priser på tävling

  1. SvFF Matchtröja, 529 kr- med den officiella mathtröjan från SvFF i prispotten kommer tävlingsengagemanget steppas upp ordentligt.
  2. Fotboll, fr 99 kr: En fotboll är ett kul och riktigt bra pris som passar de flesta potentiella vinnarna.  
  3. Halsduk, fr 149 kr: Var det just med halsduken för ögonen du levererade som mest? Llåt dig, och alla andra, påminnas om det hela kvällen.  
  4. Middagskit, 299 kr: Ett smart kit när middagen ska avnjutas utomhus. En praktisk, smart och användbar vinst.
  5. Paraply, 149 kr: Med att paraply som vinst är kanske du är den enda som håller dig torr hela kvällen. Det är ju trots allt midsommar...
  6. Sverigetröja, 99 kr: Stoltsera med midsommarvinsten och var samtidigt redo för fotbolls-VM, somamrens stora fotbollsfest.  
  7. Energibar, 29 kr: En bar är både gott och ger snabb återhämtning efter en heldag med tävlingar och lekar. 
  8. Foamroller, 199 kr: För den som vunnit femkampen kan en foamroller vara välbehövlig dagen efter när träningsvärken gör sig påminnd.

Om det är ett gäng olika personer som tävlar och det kan vara svårt att veta vad man ska köpa. Med våra presentkort skapas valfriheten hos vinnaren som kan välja vad hen vill (beroende på hur generös anordnaren varit) i en av våra butiker. 

Andra 'Livsstil' inlägg