Såhär ställer du in din ryggsäck
Outdoorguider

Såhär ställer du in din ryggsäck

Vi hjälper dig!

1 juni 2015
  1. Höftbältet ska sitta på höften så att bäckenbenet stödjer ryggsäcken. 
  2. Lägg vikt i säcken. T.e.x en badboll i botten och ett par påsar med kläder i övre facket.
  3. Slacka axelremmarna och dra åt höftbältet kring höften så att höftkammen (det ben som känns precis under midjan) kommer jäms med övre kanten på höftbältet.
  4. Dra åt axelremmarna och kolla att dom sitter fast på ryggsäcken där säcken och ryggen möts naturligt. Om inte, ta av säcken och justera.
  5. Spänn åt toppstramarna lagom hårt. Spänner man för hårt trycker remmarna på bröstkorgen, spänner man för löst blir ryggsäcken instabil.

Ett vanligt problem är att man står för rak i ryggen. Tyngdpunkten på ryggsäck och överkropp ska passera genom höften. Gå runt lite med ryggsäcken på, så kommer kroppen in i en naturlig ställning för vandring.