Hitta rätt längdskidor

Fina spår, härligt väder, bra före och flyt i kroppen. Då är det inte så mycket som kan stoppa dig i längdspåret. Men innan du kommer dit är det lite förarbete som krävs. Det gäller att du har rätt förutsättningar. Hur spåren ser ut är svårt att styra, vädret är ännu svårare. Men det du kan styra över, skidorna, tekniken och vallan, gör du dig själv en tjänst om du lägger lite jobb på. Här går vi igenom hur du ska tänka för att hitta rätt längdskidor för din kropp och längdskidåkning.

Hur och vart ska du åka längdskidor?

Precis som när du ska välja rätt slalomskidor är det även för längdskidorna en förutsättning att utgå från vart och hur du ska åka.

För att hitta rätt längdskidor utifrån vart och hur du ska åka har vi delat upp möjligheterna i tre, även om det givetvis finns oändligt många fler.

• Motionären som vill träna för hälsan och den sköna känslans skull.
• Den avancerade åkaren som satsar på att maxa tider och ta bra placeringar i lopp.
• För dig som vill ge dig ut på fjället eller i skogen och njuta av naturen och lugnet.

Längdskidor för träning och motion

För motionären som vill ha många valmöjligheter kring sin längdskidåkning är en mångsidig motionsskida att rekommendera. Detta är de vanligaste längdskidorna som passar många typer av åkstil. Att rekommendera här är en smalare längdskida med ett belag som ger såväl bra fäste som bra glid. De är lätta och smidiga, har en bred spets och insvängd midja och är anpassade för åkning i skidspåren, även om det även fungerar i opreparerade spår.

Bra längdskida för alla nivåer

Spannet på motionsskidan är anpassat för olika åkstilar och vikt på åkaren samt ger bra glid och fäste oavsett tempo. Ju styvare skidan är desto mer kraft och tyngd måste du ha för att kunna trampa ner spannet och få fäste.

Skidor för eliten

Maxpuls, precision och ingen tid för blåbärssoppa. När det kommer till den sista typen av längdskidor är det för de mest avancerade åkarna. De är gjorda för högre fart och kräver mer precision och att åkaren har kraft i steget för få nog fäste. Här går du upp en nivå även i prisklass vilket visar sig i materialval och kvalitet.
Skidans spann, vikt och uppbyggnad blir än viktigare och belagen är av högre kvalitet för att ge bättre fäste och glid.

Våga gå upp en nivå

Skidan är styvare och smalare än ovan två kategorier och är de skidorna som sätter mest press på teknik och erfarenhet hos åkaren. Men de ger dig också god utvecklingspotential och förutsättningarna att bli skicklig är bättre med högre kvalitet. Våga testa att gå upp en nivå vid ditt nästa köp av längdskidor, ett bra tips då är att väljare en mjukare skida inom kategorin då den är enklare att få fäste med och är mer förlåtande än en styv.

Fjällskidor för att njuta i naturen

Om du bor i de nordligare delarna av Sverige eller om det blir ett bra snöår har du alla möjligheter att ge dig ut på en tur på längdskidorna istället för en hederlig promenad. Då ska du ha en skida som är anpassad för terräng och opreparerade spår. Dessa skidor har en bredare mitt som överstiger 50 mm, de har inte lika styvt spann, mer stabilitet och är mjukare för att ge bra grepp.

Gore Tex, stålkanter och Back Country

Ett bra tips när du ska köpa längdskidor för fjäll eller skog är att överväga att välja skidor med stålkanter. Visst blir skidan något tyngre men när du står inför en uppförsbacke eller en isig brant är det guld värt.

Det är också bra att tänka på att det i naturen finns flera föremål som sätter prov på din utrustning. Idag är ofta längdpjäxor och bindningar för fjällskidor i tåligare material samt i Gore Tex, eller likannde material, som tål vatten.Om du ska köpa längdskidor online och vill ha ett par som inte är anpassade för skidspår är det betäckningen BC, Back Country, du ska leta efter.

Valla längdskidor

Vissa personer gillar att kolla väderleken och termometern ordentligt innan det är dags att ge sig ut. Analysera eventuellt väderomslag och hur temperaturen förväntas höjas eller sänkas under dagen. Att välja och vraka bland olika valla för att hitta den som känns bäst just för dagen. Men att veta hur ett par längdskidor ska vallas är inte lätt. Om det är svårt till och med för landslagets vallningsexperter är det inte konstigt att det kan ge huvudbry även för motionären. Att ha rätt eller fel valla för underlag och temperatur kan för såväl elit som för motionär vara skillnaden på succé och katastrof. Det har forskats, testats och analyserats mycket inom området för att hitta den optimala produkten för att ge bästa glid. Ska man ha klistervalla, burkvalla eller valla med tejp? På INTERSPORT har vi en uppsjö av olika typer av valla i vårt sortiment. Har du koll på dina favoriter kan du köpa valla online hos oss, behöver du mer råd och stöttning för din längdskidåkning rekommenderas du att besöka någon av våra butiker. Där får du hjälp att hitta rätt i djungeln av olika skidvalla och hitta den bästa vallan för dig, dina skidor och din skidåkning.

Här kan du hitta hela vårt sortiment inom längdåkning.

Vikten av spannet på längdskidan

Det viktigaste vid valet av en skinskida är att hitta rätt spann. Spannet är skidans ”båge” och avgör balansen mellan fäste och glid. När du åker längdskidor ska spannet – alltså den del där fästvallan eller skinsen sitter – inte ha kontakt med snön under glidfasen, men när du trycker till med kroppen ska det pressas ner mot snön för att ge bra fäste.

Vilket spann ska jag välja?

Hur styv din längdskida ska vara beror på din vikt och din åkteknik. En skida som är för styv, alltså att spannet är får hårt, gör att du inte får ner kraften och tekniken i spåret vilket gör att fästzonen inte når ner i snön och du riskerar dåligt fäste och att det blir bakhalt. Är spannet istället för mjukt ligger fästzonen emot snön hela tiden vilket försämrar glidet. Därför är det avgörande att spannet är anpassat efter din vikt och din åkteknik. Rätt spann gör alltså att du kan kombinera effektivt glid med säkert fäste – något som är grunden för en bra skidupplevelse.

Skinskidor

Inte så många av oss behärskar vallandets svåra konst fullt ut. Det finns en uppsjö av vallor för fäste, för glid, för många minusgrader, för få minusgrader, för plusgrader, för nysnö, för gammal snö… Det kräver dessutom utrustning och plats. Att valla är inte bara komplicerat, det tar tid också. De flesta av oss åker ju hellre skidor än står i vallaboden och kämpar.

Därför väljer många idag skinskidor vilket är perfekt för att snabbt komma ut i spåret utan att behöva tänka på vilket före och temperatur det är. Skinskidor är som en vanlig längdskida, men där zonen för fästvalla normalt sitter – under bindningen – har istället en remsa med syntetmaterial frästs in. Det funkar på samma sätt som fästvalla: när åkaren trycker ner foten skapas friktion mellan snön och skidan, skidan fäster till i snön och det går att skjuta ifrån med foten.

Då skinskidor ger fäste i de flesta fören är detta en perfekt skida om du inte vill lära dig konstens alla regler när det kommer till fästvalla. Men glöm inte att även dessa skidor behöver underhållas och ge lite kärlek. Vi har enkla produkter som alla klara av för att enkelt lägga lite glidvalla på skidorna eller rengöra sina skin.

Rengöra och uppdatera

Vi har dessutom flera produkter som på olika sätt hjälper skinhuden att bibehålla sin funktion, hållbarhet och dessutom minska risken för isbildning. Hur bra du än vårdar skinhudarna slits de med tiden de används och behöver då och då bytas ut. Du kan byta ut hudarna själv och allt eftersom leverantörerna produktutvecklar blir det allt enklare. Läs mer om hur du ska rengöra och valla skinskidor.

Längdskidor online eller i butik

Är du på jakt efter att köpa ett par nya längdskidor eller ett helt längdskidor-paket som inkluderar stavar och pjäxor är det till oss på INTERSPORT du ska komma. Vi har kunskapen, vi har erfarenheten och vi har skidorna. Som om inte detta vore nog har vi dessutom de tillbehör och den utrustningen du behöver för en tur på skidorna. Här finns allt från längdstavar och ländpjäxor till handskar, mössor, tights och längdskidåkningskläder. Beställ längdskidor, stavar, längdskidorpaket och kläder online på intersport.se eller besök någon av våra butiker. Vi erbjuder även service på dina nya eller befintliga längdskidor för att de ska hålla längre och vara bättre i spåret.