Vad skiljer handbollsskor från vanliga inomhusskor, vad du ska tänka på när du provar och vilka skor för vilken position?
Vill du inte träna ute i snö, slaks och minusgrader? Simning är den perfekta inomhusträningen när hösten, vintern, kylan och mörkret smyger sig på. Visste du att 30 minuters träning i vatten motsvarar en timmes träning på land?
Löparboomen kom och variationerna med den. En löpform som praktiskt taget gått från extrem till folklig på en säsong är swimrun. Sporten har visserligen funnits i tio år men det var i sommar som intresset verkligen exploderade
"Det är ett tufft lopp. Det ska till och med vara tuffare än man hade räknat med, men det är där glädjen ska komma också"