Sex tips för löparkläder när det börjar bli vinter.
För att dina löpskor ska hålla i längden är det viktigt att du tar hand om dom. Såhär vårdar du dina skor på bästa sätt.
Att springa kräver inte särskilt mycket mer utrustning än ett par bra löparskor. Det finns dock några prylar som kan göra springturen både roligare och bekvämare. Kanske gör de dig till och med till en snabbare och bättre löpare!
Egentligen är det bara en sak du behöver för att ge dig ut på en löprunda, ett par löparskor. Men vilka ska man välja? Vilka passar bäst för just dig. Här har vi testat höstens nyheter för att ge dig lite hjälp på vägen.
Regnet öser ner och löpning står på schemat. Kanske tar emot inför men när du väl kommer ut är det riktigt härligt. Så länge har rätt löparkläder.
Vill du variera din löpning, testa något nytt och samtidigt upptäcka naturen? Testa på traillöpning! Här ger vi dig våra bästa tips för att komma igång!
Varje dag är en ny dag att ta tag i löpträningen, börja springa och uppleva löpglädjen. För att få en riktigt bra motivationsboost får du här ett gäng tips som hjälper dig att komma i gång med löpningen!
Ta hjälp av en löpanalys för att hitta rätt löparskor. Du kan göra det i alla våra Intersportbutiker, det är helt kostnadsfritt, du blir inte svettig och det tar inte alls lång tid. Välkommen!
Svaren på de vanligaste frågorna om kompressionsstumpor, kompressionstights och andra kompressionskläder. Vilka är de främsta fördelarna och hur fungerar det?
Att löpträna innebär stor påfrestning för kroppen och foten belastas upp till sex gånger din kroppsvikt. Att undvika skador är A och O oavsett nivå. Om du sprungit ett tag eller när du vill komma igång med löpträningen, men det är lättare sagt än gjort. Ta del av våra tips för att hålla skadorna borta - och motivationen uppe!
Vid köp av nya löparskor är det mycket att tänka på och hålla koll på. Hur din fot ser ut, hur ditt löpsteg ser ut men även vilket underlag du förväntas springa mest på. Med rätt löpskor blir det både skönare, roligare och mer långsiktigt att springa!
Det är inte bara känslan efter löprundan som gör det värt att knyta på sig löparskorna och ge sig ut på en runda. Vi har listat ytterligare tio fördelar med att springa mer.
När du har kommit in lite i din traillöpning finns det mängder av sätt att utvecklas. Här ger vi dig 8 tips för att utvecklas som traillöpare.
Att hålla koll på din puls under träning, löpning och andra aktiviteter har flera fördelar. Vi redogör tillsammans med Polar, ledande inom branschen, vad puls är, varför du ska mäta puls, och vilka faktorer som kan påverka din puls.
För att skapa de bästa förutsättningarna för din sommarlöpning finns det ett par enkla tips när det kommer till hur du klär dig. Är du rätt klädd kan du ofta prestera bättre vilket ofta ger mer motivation till fler, längre och snabbare rundor längre fram.
Vi har tillsammans med Polar tagit fram tips på träningsupplägg för att löpträna med hjälp av din pulsklocka.
För att ge en extra boost i löpningen är ett par nya löparskor kul. Men vilka ska du välja? Vilka passar bäst för dig, dina löprundor, behov och ditt löpsteg? Här har vi här testat säsongens nya löparskor för att du ska kunna jämföra de olika modellerna och hitta rätt sko för just dig.
Individuellt anpassade sulor är helt skapta efter dina fötter med hjälp av en personlig fotanalys och ger det perfekta stödet till dina fötter.
