Rätt Bh för din träning, rätt modell för din byst och rätt storlek är tre saker som är viktiga att tänka på när du köper sport-BH.
Träning i sig har många fördelar, vilka ytterligare effekter kan du får av att träna utomhus?
Anledningarna att träna är många och de positiva effekterna finns det knappt något slut på. Vilken får dig att hoppa upp och riva av ett pass.
Pischa tränar inte för att hon måste utan för att hon ser det som ett privilegium, något som kroppen mår bra av. Och för att bli en riktigt stark 80-åring. Hon berättar att hon har ork och en smärtfri kropp tack vare träningen som ger henne belöning i form av energi och glädje vardagen!
Är du sugen på nya utmaningar, nya mål och nya resultat? Vill du fokusera mer på träningen och testa nya träningsformer och känna glädjen av att kroppen är igång och arbetar. Då behöver du ett par sköna och bra träningsskor!
Det primära i träningen givetvis är hälsa, ett sunt liv och för en del även resultat och prestation har träningskläderna kommit att bli en allt större del av träningen.
Sköter du dina träningskläder håller de längre, vilket är bra för din plånbok och för miljön. Hur träningskläder ska tvättas är en vanlig fråga, här får du svaret.
En promenad har många fördelar, bland annat får du bra och skonsam träning, starkare skelett, effektiv viktnedgång och bättre kondition. Men vad ska du ha på fötterna när du är ute och går? Givetvis ett par skor som är anpassade just för walking, ett par walkingskor.
Kanske handlar det inte om att surfa och spela mindre, kanske bara smartare? Vi ger ett gäng enkla tips för att enkelt, kul och smidigt få in fler pauser, mer rörelse och mindre långvariga inaktivitet.
Att du är gravid behöver inte bara betyda soffläge. Visst blir det troligtvis mer soffläge än i vanliga fall men de dagar du känner dig taggad på träning ska det inte finnas något som hindrar. Därför har vi tagit fram träningskläder för dig som är gravid.
Schyssta träningskläder kan få upp träningsmotivationen riktigt ordentligt! Inspireras av vår topplista med riktiga snyggingar.
Vardagspusslet är som bekant inte helt lätt att få ihop. Genom att träna tillsammans med barnen slår du två flugor i en smäll. Här får du massa tips och inspiration för att börja träna med de små.
30 träningstips, ett för varje dag under en månad i sommar. Antar du sommarens 30 dagars utmaning?
Man gillar ju snygga träningskläder, allt från färgglada mönster till diskret svart. Men det är inte alltid lätt att veta vad man ska köpa, här har vi samlat våra sju bästa tips för vad du ska tänka på när du köper träningskläder.
På sommaren ska träningen vara lättillgänglig, kanske har du varken lust eller möjlighet att ta dig från trädgården? Vi ger dig 9 tips för att träna där du är.
Vi vet att vi mår bra av efter ett träningspass, endorfinerna flödar och man kan känna sig extra skärpt. Nu har den härliga känslan bekräftats av vetenskap!
Sporten på allas läppar - SUP, som står för Stand up paddleboard, har blivit omåttligt populär de senaste åren. Har du inte testat? Gör det!
Med enkla, och roliga, tips på utomhusträning behöver träningen inte vara långt bort. Ta med barnen på träningen, jogga till stranden eller utmana kompisgänget på beachvolley.
