Träning på lekplatsen, gymma i skogen eller testa att plogga - se alla våra tips för att fortsätta träna ute hela året.

Genom att träna hemma kan du spara både tid och pengar. Här är fem träningsredskap som tar träningen till nästa nivå på ett effektivt sätt.

En promenad har många fördelar, bland annat får du bra och skonsam träning, starkare skelett, effektiv viktnedgång och bättre kondition. Men vad ska du ha på fötterna när du är ute och går? Givetvis ett par skor som är anpassade just för walking, ett par walkingskor.

Vardagspusslet är som bekant inte helt lätt att få ihop. Genom att träna tillsammans med barnen slår du två flugor i en smäll. Här får du massa tips och inspiration för att börja träna med de små.

Sköter du dina träningskläder håller de längre, vilket är bra för din plånbok och för miljön. Hur träningskläder ska tvättas är en vanlig fråga, här får du svaret.

Undvik de vanligaste misstagen när du köper sport-bh. Vi hjälper dig välja rätt bh för din träning och hur en sport-bh i rätt storlek ska sitta.

Det primära i träningen givetvis är hälsa, ett sunt liv och för en del även resultat och prestation har träningskläderna kommit att bli en allt större del av träningen.

Är du sugen på nya utmaningar, nya mål och nya resultat? Vill du fokusera mer på träningen och testa nya träningsformer och känna glädjen av att kroppen är igång och arbetar. Då behöver du ett par sköna och bra träningsskor!

Yogan ska användas för att komplettera och förstärka de positiva effekterna av din träning och bidra till ytterligare styrka, smidighet och mental styrka.

Rensa huvudet, få ny energi och bara vara en stund. Träna hemma och ha med dig mottot att all träning är bättre än ingen. Kom upp i puls, få hjärtat att pumpa och blodet att cirkulera och du har gjort tillräckligt. Med ett hemmagym är undanflykterna till att träna ett minne blott.